健康生活樂繽紛
2022-06-09
「疫」境下為同學繼續打打氣
今次是學校自疫情以來第2次為同學舉辦大型的健康嘉年華。
老子曾言：「授人以魚，不如授人以漁」，給人家魚吃，不如教會人家釣魚，所以今次健康嘉年華 (Wellness Carnival) 的主要目標，是希望透過各類型的活動，讓同學認識不同的舒壓方法，從而提升同學對壓力處理的技巧。
今年活動的內容跟往年一樣，豐富多姿。先有「打氣包」，為同學送上既實用又窩心的打氣禮物。而每天早上都有盡顯師生情誼的「點唱」環節，播放鼓舞人心的好歌，營造積極氛圍，為同學展開美好又愉快的一天。此外，為初中同學而設的攤位遊戲，為高中同學而設的班本活動——DIY潤手霜和酒精流體畫，都可以讓同學體驗做手作的趣味，又可以放鬆心情，真是一舉兩得。
至於朱古力拉花工作坊、至Chill享受攝影/繪畫創作比賽、每日10000步、「感謝醫護心意卡」選舉等活動，都能提醒同學，透過日常生活的微小舉動，不論是適量運動、紀錄或留意生活裏的點點滴滴，都會讓人發現生活中其實存在許多「小確幸」，只要細心留意並發現它們，都有助同學放鬆心情。
最後，還有每天早上精神健康大使的「健康、減壓小竅門」分享和放學前5分鐘的「靜觀」練習，都能提升同學們對精神健康的認識和關注。相信同學能從中找到一些適合自己的方法，保持身心健康 !
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